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壮阳绝技: 一个月回复处男状态& H% K5 y3 ?0 T7 T x! w! @; f
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。
: z- X8 I' y. V2 G X练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
+ g( Q9 O9 q! D哪些人需要锻炼PC肌! U' B+ O9 f a D: ?
每个人都需要锻炼!! e {' Z! ~! v! n( }' E
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
1 F0 F% H( [, B& z8 QPC肌衰弱引起的问题4 K. }6 V6 ^! a5 J! p7 w- O
1、勃起无力
! x. B2 q" [% \, p2 u, f: ^2、射精无力& F3 o: R# g+ w( S( t
3、射精量少,频率低/ j' B# a' U: M" T: V' M
4、早泄
0 l0 i2 q6 l( o9 I e5、阳萎等等
4 o" W, {- b5 s这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。9 O! a) R" U7 ?$ d
PC肌的位置* b/ s# @" S/ S! s; f* \
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。+ A* m' s \7 X0 x3 q
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
+ A: m9 m0 ?2 c) X4 a2 c* i+ L: p锻炼PC肌的作用
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