男性健康|想改善性生活,这四个方法务必要了解

佐罗

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6 X- D6 O+ N& o* _9 ~$ v. g　　在夫妻生活中，性生活是一个重要部分，如果长时间性生活质量低的话，很容易引起两人感情的不和，那么改善性生活就显得尤为重要了。
  U7 d8 W2 c# t$ k3 }✕✕正确表达感情和需要

& d- b3 ?  \5 f- E　　有些女人在和另一半谈及性的时候，总是有些拘谨，心态放不开，怕对方误解。其实夫妻间是不需要做任何隐瞒的，在性生活方面，彼此应该把自己的需求和对方的需求都了解清楚，这样才能夫妻间的性生活更加完美。

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不要将情绪带到床上

　　很多夫妻之所以在床上提不起“性趣”，是因为他们经常把不愉快的情绪带到床上。久而久之，双方都会产生抵触心理，最后只能“同床异梦”。
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8 h1 {6 D' a7 c7 `; v& S! E6 R4 K不要过于注重性生活的失败

: D  `; B  n2 d; A, J: V　　在性生活中，双方都能达到满足是完美的。但事实并非如此，常常会有一方得不到满足。性生活的“失败”，不应该迁怒对方，应该吸取经验，期待下次一起配合得更好。
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做好前戏的交流

/ \1 o. W+ z- v3 d; B4 O! |　　性生活不应是一项孤立的活动，在性生活前应该做好彼此的感情交流，多做一些亲昵的动作，这样才能使感情和身体更好地交融在一起。
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　　积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。
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4 C7 J: m/ i  a2 Z( l. D男人要不行，媳妇咋爱你？
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