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查看:611 回復:2 發表於 2016-6-3 15:26:54
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楼主
發表於 2016-5-28 11:44:13 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[蛋] 蘇格蘭炸蛋[17P] [複製鏈接]


& @2 \- C1 _' F) B3 N/ U/ m2 P預備食材$ `; @- X& b3 d' Y0 M' X, r
水煮蛋   5顆
" U8 E6 \- X# }" I7 N1 H% e豬絞肉   300g
; _1 C& T: w; y. [( G1 N洋蔥(中)   1/2顆4 A9 h( ?' G" w5 U- k
裹粉/ z+ [4 U3 Y1 W: R
蛋(液)   1顆
$ v0 g" }) W- O; h% F麵粉(中高低皆可)   4-5大匙
8 {$ a6 T5 R) A$ k& g麵包粉   4-5大匙
& X; n6 ?% @2 H! s調味料) w" Z5 N# }8 p) j# B' h  O
醬油   1.5大匙9 P( R) s& z2 O& j
素蠔油(醬油膏)   1.5大匙" ^3 w* p. t( @! [+ d
香油   1茶匙! y4 ~0 G, a, a+ J
太白粉   1茶匙
0 Y0 c4 C6 U) E: {$ }黑胡椒粉   少許1 k8 j/ j& f# m6 T6 K
' S) P! ^8 V  s: b/ x
步驟說明/ N& ^' ]  g6 I( I7 n  s
01
( H; Z; Z3 e5 p5 ~1.先備好水煮蛋。  
8 R3 M8 m2 U: M+ k( H02
* n  A' U8 C% {9 c2.備好[裹粉]。  
1 S8 n' ^1 V* g033 c% Y# L3 o1 O. F
3.洋蔥去頭尾及外皮,清洗後切末。  
9 Q4 H8 Q7 j  ?: t# }2 v! U04* F* x4 f& E/ i, C
4.將豬絞肉加入所有[調味料]。  9 m) P% s$ p- i  O+ f3 ?  ?
05
) M4 v# \2 z8 d$ v0 C. q5.用手攪拌均勻,並揉甩至有黏性。  - G1 p. p' [( E' ]$ V: N7 z* y
06
0 ^; F' M  t1 d. w3 U6.取一張約20*20cm的保鮮膜,取適量的絞肉放於保鮮膜上,鋪成橢圓狀。  
# ~" [( B5 b/ t( ]9 b07$ G1 O& g; y! c
7.把水煮蛋先裹一層麵粉,放於絞肉上。  4 Z# F+ B- E. v& @1 Z
08
1 P7 G6 P: k6 }$ g( |6 E+ y8.再把保鮮膜拉起,將蛋裹起呈橢圓型。  ' f% b3 F9 N9 Q# P, n4 I* Y
09% _/ p7 s- w2 r" x3 m
9.包好的肉蛋先沾上一層麵粉。  , H0 U. @, q. J! W
10
+ T- S0 ]- ^, M7 E10.沾上蛋液。  % N4 Q! ]7 j) [" E; C3 j, }
112 n5 G, i. L: n) c, w3 b7 x# s
11.再沾上麵包粉。  
" F% {3 S* @! B5 t. k# e12
; n% S. ?5 \- _- j, Q3 p12.起鍋,放入適量的油,開中小火,油約120-130度C即可放入肉蛋(可以以漏勺或鍋鏟輔以入鍋,防變形與油濺起傷手),先定型一下即可移開漏勺,改小火油炸。  
: v% Q, ]1 M+ x0 N4 ^% U# c138 i/ @: e( z/ X; [) u( R4 p- C/ J4 z
13.炸至外表呈現金黃色即可。  $ p- e/ F) i2 \9 [
14+ H/ U7 _6 u7 E4 e9 G. Z! v
14.起鍋後可放於漏勺去油或用紙巾再吸油一下。  5 P4 X( ~( f0 ?( E! A5 [
15
9 y+ v/ b; l! j4 n15.切半盛盤即可。  
1 Q/ x/ R) M8 Q. m8 b. Q# w0 @16
8 l; n, |) o7 Z. O. O* I16.食用:可沾自己喜愛的醬料(汁)—(如:芥末、芥末沙拉、莎莎醬、蕃茄醬...等),並可佐以高麗菜絲、薯條...等。  
, M6 K% i: E2 t* W

& E- ?3 B3 n( L7 |0 ]2 R/ o% \
, W* P0 N! z) N7 P訣竅提示

+ o2 Y& C  F1 Z
1. 火候要很注意,避免外表燒焦而內不熟。
% \" `% y/ T  X9 F1 |2. 炸後的熱油可隨後炸些薯條搭配食用。
# Q4 |1 r) m7 I! l* ~5 A" k

/ E3 ?) }5 S/ l+ N  h% Z
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板凳
發表於 2016-6-3 15:26:54 | 只看該作者
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好像很好吃 !!  下次來試試看
" g. S+ K. \! j) h- }8 d6 z! U謝謝您的分享 :)

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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