四个方法,改善你的性生活

佐罗

6 _+ @4 h' J: i: P+ R$ W" ]5 j" T+ L在夫妻生活中，性生活是一个重要部分，如果长时间性生活质量低的话，很容易引起两人感情的不和，那么改善性生活就显得尤为重要了。
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正确表达感情和需要

, p$ C- y7 [' N; m: f5 B有些女性在和另一半谈及性的时候，总是有些拘谨，心态放不开，怕对方误解。其实夫妻间是不需要做任何隐瞒的，在性生活方面，彼此应该把自己的需求和对方的需求都了解清楚，这样才能夫妻间的性生活更加完美。

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$ e) ?- g! F& q不要将情绪带到床上
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  i; t' B1 s. z9 E0 y6 Z' P% }5 }" b很多夫妻之所以在床上提不起“性趣”，是因为他们经常把不愉快的情绪带到床上。久而久之，双方都会产生抵触心理，最后只能“同床异梦”。
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' y: O3 }) s  X5 B4 y  T( G* U$ S不要过于注重性生活的

在性生活中，双方都能达到满足是完美的。但事实并非如此，常常会有一方得不到满足。性生活的“失败”，不应该迁怒对方，应该吸取经验，期待下次一起配合得更好。

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% P8 i6 A2 {) h- b3 A4 Q做好前戏的交流

性生活不应是一项孤立的活动，在性生活前应该做好彼此的感情交流，多做一些亲昵的动作，这样才能使感情和身体更好地交融在一起。
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积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。
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0 ~8 k0 g9 ?: N' P: g/ i7 ^好的性生活，理应是一种奢侈品，

9 r4 z9 X; i0 Q不好的性生活，则会使人挫败且焦虑。

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