- 註冊時間
- 2014-2-4
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1553 天 連續簽到:7 天
|
9 z/ Z$ R8 Q, R1 k% S( G: E9 I% f. q+ v) m8 G0 {3 M* X
H( |$ c( t' Y" a
[url=][/url]
6 h8 v# B: @3 C1 U3 q$ V* U8 g“夏天,厨房就像桑拿房,做饭就想简单又能开胃的,【腐乳蒸鸡】用腐乳腌制鸡块,惹味又下饭,关键蒸菜营养不上火。一盘【腐乳蒸鸡】和一碟新鲜蔬菜就能搞定营养美味的一顿饭。”( T3 e m" y6 [+ q, }
食材明细
, {2 L4 j9 N6 y% F- 鸡500克
- 姜15克
- 蒜20克
- 腐乳2块
- 生抽20毫升
- 料酒10毫升
- 玉米淀粉5克
- 砂糖10克
- 红椒少许
- 黄椒少许
- 葱粒少许+ W1 P) @, f3 y/ D- K; z4 Q
4 \9 J* D& G, i) N) @/ h" k* z1 x- 咸鲜口味
- 蒸工艺
- 一小时耗时
- 普通难度9 M$ [, `+ z: [; m0 J& `5 s1 l& {! F
: f2 T8 \# G1 D- }' I8 [腐乳蒸鸡的做法步骤) t5 F; _" R8 A6 W7 h" `+ F0 p
# |# v4 Y) ]4 O+ T1 a1 q0 c! m 1
- e v/ N2 p. D9 s准备两只鸡翅和两只鸡腿,把鸡翅和鸡腿斩件
* z) z4 O$ ?, P* |
6 T$ l8 r& h, ~& C4 U2 ]. c7 N 2
( k" H) B4 x! P准备2块广式腐乳; r0 [/ @* o0 O( j9 M Z& j
- # n4 g4 z( F; @* h% Q* z, f4 G, G
3
( n+ ?' i- v$ l! J" g7 @( j把生抽、料酒、腐乳汁、砂糖和姜蒜蓉一起加入装腐乳的碗里,把腐乳压碎和所有调料拌匀
( X' A. j) v1 U. y - & ^+ G/ ?& A8 D2 W/ |$ S4 }
4
2 [( N- n t1 y' l+ F' r把拌匀的调料加入鸡块中,加入玉米淀粉拌匀,腌制30分钟以上( |7 W& r/ C1 ~) R: D. W4 @: x
4 z0 t% z' k; s, d0 E# a0 C; T1 Q 5 5 x# d8 _4 n- j2 w% B5 n, U( [, D' H
腌制好的鸡块撒上少许青红椒粒,放入煮沸水的蒸锅上,隔水大火蒸15分钟 E( I! p1 O, y+ ?# }, }/ n g) B
- ! f' A" k v. p4 @' _1 H
6 2 X v6 C6 e q2 j/ h1 E
鸡块蒸熟后关火,撒上葱粒即可+ Q$ M+ Q5 B6 u1 [ R
% ^, k1 U3 {( H 3 T2 q- ?2 {! M2 l7 s$ q o9 C
小窍门
1 E5 I* ?* N$ Z6 m8 w1 鸡块可以用半只鸡或者整只鸡,我把一只鸡分开鸡胸部分煲汤,而鸡腿和鸡翅用来蒸$ L. a, B" Y: j( E k4 [ T( O1 i
2 腐乳有咸味,没有放盐了,不同品牌的腐乳咸淡度不同要试一下味再放其他调料
5 B5 h8 X! ~* D' W F3 腐乳要放少许砂糖,中和一下味道柔和点/ e2 d4 x D: I+ S! y5 x
4 蒸鸡的时间要根据鸡的份量多少来控制时间,不用蒸太久,蒸久了鸡块口感会差点6; T- Q% a3 M3 z
/ N! n* W1 E: I$ q( u3 o使用的厨具:蒸锅' j8 B' U3 t' z7 P
- p9 i/ @2 W% E- r8 q, `6 }
w9 @% l* {# V7 f+ q
* q- n( `8 `5 e+ F( y! Z# R# c0 r, Z0 K |
|