牛肉蛋炒饭[9P]

spetoct

名称：牛肉蛋炒饭9 ~1 ^# l! o8 e9 B7 g
口味：咸
* v$ M" D: k! C% N6 [! w: }, X主料：米饭，鸡蛋，牛肉，青椒8 r6 _) ]2 G' E- P& B
辅料：葱姜蒜，老抽，盐. _/ p" ]9 k; l& j; [0 Y
做法：9 `; K0 O* {$ W' P  K3 P- p; R
' ]6 @* ]! F" I" c# ~# r1 A7 R6 a先看看原料。sexinsex.net" R( H) D2 w! m; D/ ~* J
, s) `$ D1 [) B; P
6 Z: Z4 p% |4 e

; x1 Y1 X, U! M* C0 H* {$ M
/ b$ z0 l1 e/ oSexInSex! Board% U. O: O! ?& h3 O9 n! n* D
9 i' p7 s2 O" B6 u
  y& D( A; N: K蛋加一点盐，打好。牛肉切片，青椒切丝，葱姜蒜收拾好切好。* l$ {8 V, ^$ W& q2 H. W6 E
- G, H, R1 x, D0 Y8 i( Y9 h% T
sexinsex.net$ I+ E% m) s7 f. O+ N7 Y9 _
) q4 r9 j; N8 W) d& b
1 {5 @7 K, A3 }0 t& ~( Rsexinsex.net& f6 p% w6 O, c! u* q( z, ]9 m
, b6 T4 l! \- R" `
# U+ \) K; J9 B0 a4 K5 P, t( E1 x炒蛋，盛出。  ~9 T* E8 ^4 `, t' n
8 E, x5 {" M( E5 d# r: }
0 `# u" w, M' h. c7 X5 A7 _" ^. s2 t; ]3 ^. u7 a* [1 w4 y5 r% p( a, a
' P1 v' n7 w: G+ vSexInSex! Board, c- l4 V! J; i3 F2 ]3 O
( \8 X0 m: z- l% p: q
1 q$ ^  J6 r* K( \. b
热油下葱姜蒜爆锅。8 O8 x/ v' c0 v( {/ h' h
- k. [8 @' `7 c- F
  c! Q: H0 b9 t% U  @% ]) F$ p  C: R


1 L$ a( K& |- d. V5 \& Z; Z5 C
2 g9 p4 m, l% B9 R  Y放入牛肉翻炒并加入青椒和生抽，适量盐。SexInSex! Board1 X  W& I) L6 W) f# z6 y' w7 C
SexInSex! Board: j1 }# E* G$ D' L, b7 f: I# I
( H  k1 W! J: R9 F0 z4 n, ]


) m5 q: O1 W* J, P( h5 U
SexInSex! Board+ v  n/ g& z9 ?: {. ]' g
菜炒熟后，加入炒好的鸡蛋，加入米饭。
& d+ ]5 T1 Y) Z2 d. h
2 s1 r3 e) X, L: @  I9 k& E4 g3 `
# p0 l9 }5 E' ^$ b! w
2 J1 c( h" B$ c/ J* N. V6 R
5 w0 M5 a& @) z+ ~' T8 {6 K4 l9 U; \
3 O- }& y0 O; j9 ^
# _% V9 m3 L% j$ u3 n

7 ~8 ~6 H% P) R0 s% h7 e( H4 E; X5 {, y+ H% }7 h
" [1 }4 c! Y7 p3 b$ XSexInSex! Board9 j3 s2 o0 x8 i( L& b+ F$ ~. l
sexinsex.net2 M- e# L+ m3 V' P
SexInSex! Board0 z$ c3 X& ]2 L" j" y
& O' \* x+ S: X% \小火捣碎，拌匀。SexInSex! Board* t" V3 j) |% b5 R4 Y2 C4 G
+ D  T# l- S0 E1 Q" J

1 d% C" Y" `. D: d1 r. r3 [5 b! z6 [% j# P
. i, o( y  T. x8 S, s) L
- x9 s/ x! u. E/ G  TSexInSex! Board" r- Z* s  m0 s# m
! `+ o2 h6 O% K0 H出锅了。

! p& k9 E& G# c1 c2 p' l
4 O* O; s; n5 k* y) ?  |0 _' _" r9 U2 S* J; @8 G