性生活过多很伤身,按按这个部位可补回来

佐罗

* t1 _. [: U7 [) M8 u9 S3 G  v
如果男人房事过劳，很多男人通常会选择吃一些补品，其实最补养身体并不是什么补品，而是身体上的穴位，因为，补品是外来的东西，属于“外药”，而穴位是身体自生的，属于“内药”，一分的“内药”胜过十分的“外药”。

7 {( K+ i; z, Y5 i 人体哪些穴位最补身呢？ 很多人认为是关元、气海、肾俞等穴位，其实最补身的是太溪穴，为什么呢？
  F# `0 N( V0 A. A) m
  s: j$ r, U7 a% r9 w因为太溪穴最能补人的先天肾气，而房事所伤的就是人的先天肾气。故此最补肾的是太溪穴。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人呢根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。另外，刚房事后，不要立即就揉太溪穴，一般在10分钟以后按揉最好，揉太溪穴的时候，要在呼吸平稳、心情放松的情况下按揉，呼吸越平稳、心情越放松，按揉太溪穴所产生的效果越好！
3 W) m; ^& h4 Y6 ~7 k! @" U
) N9 L& r0 A2 A8 m+ n( N3 N3 l  
5 K$ {! e8 b$ V

# I9 J; \* t3 t* h8 ^注意：太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。因此按揉太溪穴之后，再按按涌泉穴。
5 t2 c3 K! W; j- W( |2 B( ~% ~1 _
% Q9 g: r9 }% L& Z  c$ }! Q% p
$ W# c/ {6 ?6 p, X  p8 v. Q
0 k( m0 R2 w3 ?6 E# N肾虚老得快，有这10个症状说明你肾虚了！你还没发现？
; Y7 \" ~1 w& L- [; D( v. X
. W3 o) Z& B& S# p) f- l
2 t* I) B# O( x5 ^肾是人的生命根源

肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性也会衰老的更快。
+ }  u% K% @/ G5 X9 O
% p+ ^- }* L. R7 t$ R* @“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。


2 v1 u1 l0 V! Z; W1 p" R# H
人衰老的一个重要原因是——肾虚！

: J3 R9 s$ c1 ?8 `' o+ r肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在道医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！
; w0 [. h0 g+ T% T- o
- @8 o7 S" w, V8 ?0 f0 i肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。

中医讲，体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。

' v( ~: o' @2 p; {" \9 M) y8 D# i中医有“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。
- o* S/ [6 n3 v# n' o  T3 k- v
( p& I: }9 W0 B- l$ ~2 q常有言，十肾九虚。

2 B3 o; i6 [5 k人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？
" u" a+ q5 s$ ~; J; V
8 ?. S+ b# }( h: i2 B* ^( p3 {, t
# Q/ g. g* e8 }% u! c
7 A+ r+ E1 E" g 肾疲劳自测
6 G5 @1 q8 P5 w) x, H# x
1、白发、发质枯黄，洗头时脱发多。
% ~+ w' l, i1 N+ X
* |2 V& q' D- V( f, R7 o" W' |, ~2、常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

3、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。
; a7 O% T. D: p$ J& d7 }
4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。
- s0 [0 n0 S! w" E
5 I( s4 w7 V  W7 Z* I5、手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。
4 S8 Q/ p, B1 t) n" J
8 h1 b' H. T4 G" c) N' y. n3 C6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
1 L, |, F- [4 I7 y9 r/ y$ _
  h7 k$ `; C- O( s7、记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

3 v2 [% X$ L0 G- c# R5 _2 j' C精品推荐：陆少蜜爱甜妻
; g! h7 q' t: R

4 A6 a9 p. Y$ e1 r9 Q9 s$ X
- G/ H. C: D- B9 D6 }5 D

阅读全文>>>
/ A+ a6 S' P  |0 M0 W  |  ]
4 s% h8 k' b0 P, D% f; w9 c8、尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。

# ~9 t0 z0 n/ Y* t4 `2 j$ ?: `9、男性性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。

10、女性月经不调，生育与性能力下降。
  q. C% r- ^4 h5 L: |
如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。那么如何调养呢？按照上面的方法，按摩太溪穴就可补养，另外，虽然人人都知道补肾的重要性，可惜遗憾的是很多人对这个知识一知半解，如何补，补到什么程度，有哪些注意事项等等，普通人几乎全是一知半解。

" [1 s6 A0 \4 {% |对补肾还有一个极大的错误看法，那就是很多人补肾是为了在床上获得片刻的鱼水之欢，却很少有人能从身体健康的角度去补肾。

另外，肾虚需要对症用药。然而绝大部分人盲目乱吃药补肾，最后肯定失败。
$ _# `7 j2 c/ Y% Y! [* c
/ |5 i& N5 m1 n$ O$ y7 a! I8 d正是因为这些错误的认识，导致了绝大多数的人采用了错误的方法补肾，最终几乎很少有人能取得满意的效果。
7 O) `5 v( ~. K' @) ?9 j9 g8 P
- l, @0 z& t. w肾功能不足引起五脏反应

心——胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚…
& `- T' Q) J; w5 }9 b: h- |
肝——头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热…

' Q) [0 u% o) u9 r+ g6 {6 [脾——腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血…
3 B+ H7 A* X: O0 t6 m- K4 J
肺——气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病…
- t2 m6 A) @+ `, s- U. F* q1 ]
) B: {0 S* m4 y# ^) Y2 P% S7 u, j
4 [8 U" x. G5 I% X# ~1 r: P$ C
$ n6 n7 I! n! }- x; ~4 b版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
8 e! R! C0 {1 D! h8 u" ?
实用公众号名单出炉啦

   
: l' m; H7 B9 r" b" e

8 ?& P' D. W. F9 e1 \7 O) t( a
- A+ q. n: Z+ V. G+ U/ q% Z  ▽▽▽▽
" A. a: I3 {  u% E1 |) e5 w. F+ j
, j$ B4 W! u% y; A* M3 q) m

6 |, O+ B* c; M& G$ B
2 `1 l5 x; @. ]- a. _! U
+ H2 z7 v! b2 z$ c' V▽▽▽▽

) E& w3 v2 q7 l1 d/ G
6 y) O. u0 e! n2 r/ K! ^8 K
▽▽▽▽

) L" X/ g" X9 Z1 V2 F) P; h* j$ H

( p& R7 y3 a1 |/ o* j0 @4 `2 d2 B

▽▽▽▽





* d- W: J6 ]( l9 a5 i- N" K, f9 B▽▽▽▽



& F9 F8 _2 z  q" P, ^( G

9 i' N* _+ C2 z; b& W▽▽▽▽


7 l8 N2 t" |; J5 L5 u' c! B& z2 f


# M1 G9 T9 x+ s) f▽▽▽▽


7 E0 A* H0 D. I& n* r/ T1 y
3 V7 F* J4 R! ^. y8 y

▽▽▽▽




0 q. i" p2 {% c( [7 O! P: |8 g
  n: l, @6 c3 H: M4 y▽▽▽▽
  U9 r/ C; f0 h$ p% o: g


8 Q5 N  f- x) r* p4 b! i
. ?- T$ W* a; |  l- d提示： 点击上面播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

jhester

学习了，楼主的想法真心不错

caligaogao

学习了，楼主的想法真心不错

搭讪大师

学习了，楼主的想法真心不错