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[無圖菜譜] 圣女果炒莲藕

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發表於 2014-10-1 23:03:27 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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    7 y) E  D) z& r$ b+ m

    7 S' a0 S8 r6 h( J  j; Q' g7 s4 Q 食材:莲藕(已清洗去皮)、圣女果(已清洗), l' J" ~. F  n+ V# l' D- ?8 u1 C) D
  • 2
    0 [5 H6 `7 |/ k+ W* [4 D

    ' u( G; a* P, Q2 C 将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片,待用。/ O- M. {: D- r
  • 3
    1 [0 J5 q+ J+ \! t  R+ z7 V
    $ ]+ l9 w9 _6 u: V2 v
    将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。$ J4 a4 Y1 p. Q' d. J
  • 4

    ; |  D# I# U" B; h6 H" J: z, J" `  b' x6 d" q: m! D
    烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。! o. q# P9 O$ ]# ]
  • 5

    $ M$ r5 K5 v  q7 i$ I' @( r3 R7 q/ c: ^! v
    接着,加适量的清水。1 j- e: B- E& I% p( M
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    翻炒翻炒至莲藕断生。9 w$ |6 t5 i) h" e+ b
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      H8 m9 s( e$ c  [4 B5 X* X; [0 [  n0 J# _3 O$ `  y
    然后,合入切好的圣女果翻炒一下。
    6 P7 N) s8 T: t" a
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    * k( q( \! R. E- \: @8 b3 m
    最后,加适量的白糖。
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    7 @3 z! W5 ], e6 L0 F) T& B4 _7 ~5 E% s0 `+ y. I4 R+ [% k! U  W; T
    加适量的盐。
    - ?' Q- J% K5 f& z  X( l; q& |
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    & [2 l2 \3 [* b# ?2 N! S

    : I# ]0 X- V3 B: w6 Z( x 加适量的鸡精。
    . Z+ ~4 X; s1 F' C5 M
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    " D0 ?  T0 Z  N( \+ m3 C
    . w2 |8 f$ U4 U: z5 H  U" y
    调味炒匀,即成。' B4 P5 i6 l" P, a
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    7 h1 _# `5 ?: E; H; [+ y  _2 P7 r' f8 Z. @. Q0 Q  Y& M
    出锅装盘。/ u2 W0 t* q* H; O2 [% D
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