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6 g# o- [# w# i% E3 t5 n材料
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! I( M2 r6 E s! D( A# ~牛腩2斤,番茄4个,胡萝卜2根,花椒、大料、葱、姜、八角各适量
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& ^( l, A! n$ A) j* g做法( ?, x" w U" a6 A: b2 q
* b# _7 Z& R% n1、牛腩切块,以开水烫洗两次,洗净。 0 V& `) R* h u# w* B0 ?
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2、胡萝卜洗净切块。西红柿洗净,切成块。
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3、砂锅中加入适量白开水,放入牛腩,同时放入葱、姜、桂皮、八角,加少量醋,盖上锅盖,大火煮开后转文火炖。 ( U G( P% a3 Z
& ]! \1 m1 g3 W" n" B# f$ D4、炖30分钟后,加入胡萝卜块、西红柿块以及少许酱油。 ) ]: \( o4 x6 V0 b0 i7 R/ {, S1 {# C
9 C$ C+ E- c' c3 Q/ F% O# G; Y' V5、炖到2小时左右,加入适量盐。
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3 S. R' q" P1 R6、再炖30分钟左右即可上桌。
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