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[素菜類] 红葱酥油淋秋葵[6P]

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發表於 2015-8-12 09:26:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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; A. b0 _3 d6 E/ e# r- n' h3 g& Z) A( z: X9 D
烹制方法:$ V# M- o! \! e; d0 X7 h2 C  T0 l
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材料:秋葵' J5 i4 e5 P/ F) Q/ {* l
配料:红葱头、蒜、辣椒
- H* _+ E1 U7 n调料:鲁花5s压榨一级花生油、鲁花自然鲜酱香酱油
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2 E7 B6 }. Z' Q  h4 X7 u! I1 将切好的秋葵上锅蒸6分钟,取出。  w; ]& P3 o( `" Y1 C7 w% y

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2 烧热炒锅,红葱丁小火慢慢干煸出香气。/ X" E; ^$ H4 k2 C

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' C! q9 z$ K) @0 V4 P+ K. v
" U2 t1 e0 v. G* F; L# N5 Y3 倒入适量鲁花5s压榨一级花生油,把红葱炸成金黄色,将红葱酥盛起。1 ^1 q. w3 Z( U( y
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/ H# v% y0 b( ^1 ^* q; a4 将油锅里的红葱油加热,倒入蒜末,辣椒丁,炒出香味后,再烹入适量鲁花自然鲜酱香酱油。
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5 将葱油淋在蒸好的秋葵上,撒上红葱酥即可
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發表於 2015-8-19 08:49:18 | 顯示全部樓層
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