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PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。* L% ?. `2 A) ]
8 E! e0 B5 N0 q8 _/ o( G另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。0 Q. n$ S# U" F! o6 T0 V f1 s" k; |' t* c& ?! z
锻炼PC肌的作用 |
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