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查看:335 回復:1 發表於 2020-9-5 20:42:04
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楼主
發表於 2020-9-5 00:00:43 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[五花八門] 怎樣可以遠離口臭問題?教你3個小技巧 [複製鏈接]

口臭所带来的坏影响,相信大家都可以体会到,那生活中,我们通过哪些方法,可以有效地改善这一窘境呢?这里给大家介绍3个小技巧:' M, n/ a# g( G! k$ I: }' v4 n6 ^

% T* N" t/ K* }1.巴氏刷牙9 N3 \) [. s! W# r

% j1 u( S* p; j, }7 r) F  G! j
" g: _( n# Y  H8 Q# S1 L 巴氏刷牙法,是美国牙科协会所推荐的一种有效去除牙菌斑的刷牙方法。' D* q. |& C# @9 [% V: l2 ^7 n

/ {+ g: O5 N$ V6 w1 e 刷牙的时候,牙刷倾斜45度,放在牙齿和牙龈交界处,轻轻震颤即可,按照从前到后、从后到前的顺序,一颗牙接一颗牙刷,保证每个牙面都刷到,最后再刷一下舌头,每天刷牙两次,每次刷3分钟,可以有效清除牙菌斑。
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+ Y. z" ^  Q/ b0 k: g0 k1 C2.使用牙线8 y( C. _( E$ E
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即使认真刷牙,牙缝里的残渣依然还是会有所残留,这时候用牙线清除是一个很好的方法,比起牙签,牙线更加友善,也更容易放到牙缝中间,清除残渣的同时,不会对牙龈造成大的伤害。/ F: E9 g& F+ X2 S- E* M' e

7 P- w( L2 k5 E, x: A1 g9 `: F3.经常喝茶6 a# ]  I  X5 k5 b) [: m

$ n0 U" I# w/ Z$ l. S 茶当中,含有较多的茶多酚,可以抑制口腔中产臭菌的生长和产臭能力,常见如桂花茶、绿茶、茉莉花茶、金银花茶,都是很好的选择。
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沙发
發表於 2020-9-5 20:42:04 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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