- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3856 天 連續簽到:1643 天
|
口臭所带来的坏影响,相信大家都可以体会到,那生活中,我们通过哪些方法,可以有效地改善这一窘境呢?这里给大家介绍3个小技巧:' M, n/ a# g( G! k$ I: }' v4 n6 ^
% T* N" t/ K* }1.巴氏刷牙9 N3 \) [. s! W# r
% j1 u( S* p; j, }7 r) F G! j
" g: _( n# Y H8 Q# S1 L 巴氏刷牙法,是美国牙科协会所推荐的一种有效去除牙菌斑的刷牙方法。' D* q. |& C# @9 [% V: l2 ^7 n
/ {+ g: O5 N$ V6 w1 e 刷牙的时候,牙刷倾斜45度,放在牙齿和牙龈交界处,轻轻震颤即可,按照从前到后、从后到前的顺序,一颗牙接一颗牙刷,保证每个牙面都刷到,最后再刷一下舌头,每天刷牙两次,每次刷3分钟,可以有效清除牙菌斑。
+ [8 {9 E& e1 ?. t
+ Y. z" ^ Q/ b0 k: g0 k1 C2.使用牙线8 y( C. _( E$ E
- t; z3 c- o/ p" ?+ X
即使认真刷牙,牙缝里的残渣依然还是会有所残留,这时候用牙线清除是一个很好的方法,比起牙签,牙线更加友善,也更容易放到牙缝中间,清除残渣的同时,不会对牙龈造成大的伤害。/ F: E9 g& F+ X2 S- E* M' e
7 P- w( L2 k5 E, x: A1 g9 `: F3.经常喝茶6 a# ] I X5 k5 b) [: m
$ n0 U" I# w/ Z$ l. S 茶当中,含有较多的茶多酚,可以抑制口腔中产臭菌的生长和产臭能力,常见如桂花茶、绿茶、茉莉花茶、金银花茶,都是很好的选择。 |
|