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[藥食兩用] 山药芦笋沙拉虾 [複製鏈接]

材料1 o! m! P+ |9 H! h$ C) n* L% R6 R
( T9 ^1 |" d; `' s7 {( U
山药100克,鲜虾3只,芦笋5根,酱汁:少许,百香果1颗& k- C! O7 j- L) d

) E2 P4 `; q) \+ m做法* p2 Q2 @6 [* q: Y

0 X% Q/ R, Y1 C& M! b( H* v' y1.将虾去壳、芦笋洗净备用。
& H  i% U2 \) ~5 r. ^' Q" R+ f) j& g+ f# J5 N% P
2.取一汤锅,将水煮至滚沸,放入作法1的材料汆烫至熟后捞起,再放入冰水中沖泡至凉备用。5 w# i% @: m- j: X! p' s
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3.将山药切成丝备用。
: U0 @/ c  Q; z& |5 Q" ^7 a/ Q0 O( v) ~! q+ }" [) Z2 [7 N
4.取一大盘,将作法2的芦笋先铺于盘底,再将作法3的山药丝放上,最后摆上虾、淋上百香果酱汁即可。* l+ \- b9 \5 s) X" e) F! p

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