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: d+ j4 N% U$ ?7 E材料/ G; ^8 Z" L1 I0 G( D
# x" n. w0 O, B. x' D牛腩2斤,番茄4个,胡萝卜2根,花椒、大料、葱、姜、八角各适量& }+ s, x( r9 t+ ]4 C# n
; T" ~1 H) Z; r' G) N做法# d: i# X3 X/ ]% O- {, i8 q( |/ j
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1、牛腩切块,以开水烫洗两次,洗净。
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$ K# J/ j1 k" ~1 I2、胡萝卜洗净切块。西红柿洗净,切成块。
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( V/ A# t' f9 B1 {3、砂锅中加入适量白开水,放入牛腩,同时放入葱、姜、桂皮、八角,加少量醋,盖上锅盖,大火煮开后转文火炖。
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4、炖30分钟后,加入胡萝卜块、西红柿块以及少许酱油。
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5 Y& X& B/ i R2 s/ p+ t9 H5、炖到2小时左右,加入适量盐。 2 c) i# m: `6 L% [ M8 [) k/ ]
/ n% X7 y9 f7 C5 y2 k, X6、再炖30分钟左右即可上桌。' f, ~1 s' n$ y; g5 z1 N; l
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