教你按腳底3部位 減肥消水腫

akkwong

一、脑垂体反应区
* N/ U+ i, j0 t% Y; C
　　位于脚拇趾趾腹中央下丘脑下方，大小如小指的前端。
' C$ @; y( f" b
$ i2 {: }: }, B4 ^- t8 c7 a1 |/ ] 　　按摩手法：使用按摩棒时，四指握住对方脚拇指背，按摩棒的圆头在反应区，由下方往上推或滚。徒手按摩运用推法或反方向用拉法。反应物较硬时用拇指节扣拉法或定点扣压，使反应物逐渐软化消散。

+ E6 b: [) _2 Z2 l3 R 　　二、脾反应区
. {, v' D! C9 |9 M4 H
$ K4 I* z/ G. G! ~% b 　　左脚脚底第四跖骨近基座如腰果状，紧邻肾脏的外侧。
8 @% k& M+ s  y: v5 y
$ E$ O8 s$ }5 q# u1 t; ^3 x8 H 　　按摩手法：按摩棒不沾油时用滚法，沾油时用推法。徒手按摩时，运用推法或用双手扣压法。


& @# i% ?9 J/ q1 i# A4 y7 v        三、胃反应区
' C/ l8 O3 j1 d) z* a' T; @
. i* y+ m' T$ ?3 D 　　脚底第一、第二跖骨下端与楔状骨相交关节处，以上约一大拇趾大小区域。
+ U/ a( A# }- L9 D  P( ^( Z
　　按摩手法：按摩棒用棒颈由下往上推。徒手按摩时，运用推法，或用食指侧抠法。反应物较硬时用扣拉法或定点扣压，使反应物逐渐软化消散。
# }5 W# L$ n6 D, |9 _( n1 x0 r/ r

9 m, h  N' h4 }% D1 L$ S: i" ~