杏仁營養價值高

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杏仁，又称薄壳杏仁、美国大杏仁，是世界上最受欢迎的坚果之一。
$ {% K- |) d- e; I' ?8 l4 }杏仁不仅大量使用在糕饼制作上，烤熟后也可以直接吃，或做成各种不同的零食。近年来，因为杏仁的营养价值备受瞩目，也被制作成植物奶，作为牛奶的替代品。