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腰痛=生活习惯病→改变生活习惯，腰痛就能治好？% n6 l- v+ y, e
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2种不良姿势
# ~6 J8 }, J5 R
8 l/ I4 p& w$ `- R" D: U( }! x背脊挺直也好、驼背缩胸也罢，长时间处于同一姿势都是不好的。
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即使姿势再正确，都不要长时间处在同一个姿势上”。同的姿势久了，势必会造成同一块肌肉或同一处关节的负，即使它是正确的姿势，也还是会造成负 。+ H7 s) h) x8 l, U/ U7 ^* J
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發表於 2020-4-3 00:00:31