這些水果，有助于降血壓

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1.西瓜
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　　西瓜具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

5 \: O& v) m4 _1 Z2 E3 }8 `5 W2.杨梅

" K# @+ p6 c' U 　　杨梅可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程，增毛细血管的通透性。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。
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3.蛇皮果
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: r+ w" l, M9 r. t' G 　　蛇皮果中有多种矿物质存在，其中钙和钾的含量都特别高，其中钙是组成人体骨骼的重要成分，人体吸收它以后可以少缺钙症状的发生，能让骨密度明显提高。而钾也是人体必须的一种营养成分，它能让人体内的钠快速排出，能少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生。

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