- 註冊時間
- 2014-10-18
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：3524 天
連續簽到：41 天
|
主料：牛里脊 200克 西蓝花 半棵 香菇 5朵 胡萝卜 半个4 Z6 Q9 N' l( s! ]+ f" G# j5 l
5 {8 L/ S$ d6 P 调味料：红葡萄酒 淀粉 蚝油 |" I7 K3 t( C: \; i5 v, ^
) }8 Y3 ^' l4 M" h* S- A% H0 q: G+ C
做法：* `. {! G8 Q6 Q T% v( R$ ?' J0 `1 r
1 牛肉切片加一小勺淀粉，一大勺红酒抓拌均匀静置10分钟/ `" F) w1 ]. x- w
2 香菇泡软切四瓣，西兰花掰小朵，胡萝卜切成半圆厚片. b) @9 A6 J3 [5 C
3 把西蓝花，胡萝卜焯水后捞出来
3 ]3 U" q4 A; _1 W3 ^4 {' T: t 4 炒锅加油烧热，把牛肉炒变色后，加蔬菜，两勺蚝油翻炒均匀5 盛入砂锅中趁热上桌# |6 i* ? \# ^ H7 S8 v5 \
" u. M4 K1 J# _3 Z
* D4 {5 y/ u: a$ Q4 B1 N |
|
發表於 2014-11-10 00:25:05