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【材 料】: 白米1/2杯 大麦1/4杯 小麦1/4杯 荞麦1/4杯 小米1/4杯 高汤10杯
- E3 R$ d |' K【调 味 料】: 盐少许
( {" ~ r B+ H/ |$ y- A( N F# }
6 U+ z3 x7 X |( Y& t( p(1)材料一一洗净後，杂粮先以高汤煮5分钟。9 ?" x8 Y, I; h7 E
(2)杂粮先煮软後再入白米煮3分钟，然後放进焖烧锅20分钟，食用时以盐调味即可。 |
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發表於 2014-11-23 10:20:29