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[無圖菜譜] 咸菜炒毛豆[6P]

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發表於 2014-11-23 10:32:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  R, }# N( c: `( c8 E! c
0 p2 v: o7 W- O7 _( k$ l
主料 4 M4 K; v+ T/ x# e7 L% U7 S
咸菜(适量); g5 z" ^2 `5 b& Z
毛豆(适量)- b4 @! r4 t$ a; h8 _/ B" ^8 T
里脊肉(适量)
" v0 ?7 P) `3 \+ K7 {' H; n9 \( O调料
1 L7 {/ i0 p; N- T$ F# \干辣椒(适量)  Y' s0 s1 t' j% W/ ^
盐(适量)$ t$ x; {- I  L: `, h3 [
生抽(适量)
+ c& T( ?6 W/ J" ]; m鸡精(适量)
( Y% ]: F" j4 P9 a# Q胡椒粉(适量)- q) y) n' W. ?1 ]
厨具
" B& H" k5 v7 H+ I' U/ `炒锅、煮锅
8 R+ k  o; V9 i: C& H' e$ E6 x3 S$ v* T( K% ]7 A
13 N7 W: J/ _5 s2 j% I' S) H8 H
原料图如图。里脊肉切小丁用盐,蛋清,胡椒粉腌一下。6 t' L# Q/ [9 S: ?# @

9 }+ C$ P! D/ k2
: T' f; R. H) }咸菜毛豆焯水捞出来过冷水备用。
2 b) e* h+ d" o, J' H4 I
$ ?, m' |# Y8 U; h8 Y' e$ \( g3
0 c3 K4 w4 x1 ?2 A0 d7 o% Z少许油炒香干辣椒圈,姜末,下入里脊肉丁炒散。
7 d$ C) j1 G2 y/ k  D9 p7 T
  f2 T, H2 r# @% w: q! l' N44 J! d, }8 M- A" L3 q+ Q
下入咸菜和毛豆,炒均匀,调盐,胡椒,生抽,炒两分钟。7 `7 m! d- \  C

+ I5 r+ n5 {. k7 ?/ D% X5
0 M* Y% M: Z1 U毛豆变软就好了,出锅放点鸡精。6 ?, b! J* Q& n+ ^

, Y0 G% @8 x& U* t5 T3 ]0 a# B
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