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[無圖菜譜] 咸菜炒毛豆[6P]

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發表於 2014-11-23 10:32:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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+ ~' }9 \6 W# y* T8 A% ^

% ~  ?- u& O6 w主料
+ t0 M# s) F; I' Y咸菜(适量)
7 X+ m8 R" F* f3 r毛豆(适量)( C7 K$ c! C3 n, Z; w3 A
里脊肉(适量)9 B$ w! i( R, S& C* `6 v$ ?& T/ ?
调料
' @8 r# I8 b. a# }$ Z干辣椒(适量)/ x# e# b3 i$ O  o/ G
盐(适量)! [9 |/ t9 r) D9 K3 b) q
生抽(适量)
0 `+ L, E; v9 {2 ]. u  T' `鸡精(适量)
# e, J, D$ M% T4 E+ o# F) F" \胡椒粉(适量)
: R2 K2 K* k: L3 b厨具
" H. k  A- c+ a' Y+ I炒锅、煮锅$ o) T2 z5 w3 |  u
( M7 w/ V: k" Y8 w
1
5 f5 F1 g) V2 i" C# {  P  C- G原料图如图。里脊肉切小丁用盐,蛋清,胡椒粉腌一下。
  {0 m9 x/ g4 ^$ ^; q; Y$ ?0 W- F! V8 k' X" ]2 S- |/ ~1 m4 D$ t' Z
2
( v& v( f/ ^! I, X' Y( q咸菜毛豆焯水捞出来过冷水备用。0 {! P: U  |& {- g2 d  h

8 ~/ S  I4 [  F$ [' y/ C31 x0 @: d- Z( j) i. m# z2 G2 L- j( l
少许油炒香干辣椒圈,姜末,下入里脊肉丁炒散。: |6 F5 m  c  q; ^: C" Y5 [$ d
; s; b; W- q) y4 R) A% B
4( h; D* z. Q" Z, Z6 A  h9 l0 \
下入咸菜和毛豆,炒均匀,调盐,胡椒,生抽,炒两分钟。! f% {0 _9 V& d4 K
: L) t8 {! K$ }5 k
5) Z3 O+ l1 [/ D' G& i5 T& W. _& U
毛豆变软就好了,出锅放点鸡精。# C6 d/ d+ w% K8 I2 Q

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