胡萝卜鲍鱼粥的做法

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　　功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 糖尿病食谱

　　口味：咸鲜味

# ~; E* B6 G( E/ [( E, ^# w& P　　胡萝卜鲍鱼粥的制作材料：
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5 L! R2 U: {. g$ y% e　　主料：石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克
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1 `- B+ r' |; s& a, O　　调料：姜5克,盐3克

; H& o' [+ r% [- i" Y$ f/ C8 _1 f　　教您胡萝卜鲍鱼粥怎么做，如何做胡萝卜鲍鱼粥才好吃
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　　将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
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) H# i5 T- t# T$ ]　　小帖士-健康提示：

　　滋阴补肾、养肝明目；

! v0 f% k( N; f　　糖尿病性视网腊病属肝肾亏损，虚火灼眼者，症见视物模糊，视力下降，甚则失明，伴小便清长，夜尿增多，腰酸乏力舌嫩红，苔白干，脉沉细数；若无鲍鱼，可用蚌肉60克代之；糖尿病并发视朦属脾肾虚寒者不宜食用本品，使用本方以视力下降，夜尿增多，舌嫩红，苔白干，脉沉细数属于肝肾亏损，虚火灼眼者为要点。

　　小帖士-食物相克：

( Z6 i$ R  Z1 P" g3 K0 z( ?　　石决明：服本品永不得食山桃，令人丧目；本品与云母相克。
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" u/ P/ Z; S% e- {) v, Z( D　　鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。