微波爐蒸帶魚[12P]

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/ {, d# {3 z4 A$ ^' ?/ f蒸菜最大程度上最能保持食材的营养和原汁原味的鲜美，这道蒸带鱼用微波炉专用蒸器蒸至而成，蒸好的带鱼鲜嫩美味，加入剁椒之后，增香去腥。
6 r! \* R! q! i, t+ Q: J( C用料:带鱼一斤、花生油30ml、剁椒适量、姜一块、食盐少许、料酒30ml、蒸鱼豉油一勺、香葱适量
做法步骤：
% [" g) z7 h; q1、将带鱼清洗干净

2、备好剁椒、姜片和葱段

3、先把带鱼切段，加入盐、料酒、生姜片和葱段拌匀腌制2小时

4、盆底铺上生姜片和葱段，把带鱼加入

5、鱼面加上剁椒和葱段，生姜片
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6、用微波炉专用蒸锅高火8分钟

7、听到提示语言后取出，把蒸出的水分倒掉不用
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  W1 e- B  b, S) l% |: L# A6 s& H8、去除鱼面上的葱段和生姜片加入蒸鱼豉油
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+ J' n( g# f. |" z9、准备食用油
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/ k9 {) x' X) r. F10、放入微波炉盖上高火2分钟
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( A4 R! r+ k- f" X9 j4 m11、把热油搅匀的淋入鱼面上葱段即可上桌

12、色相味俱全的微波炉蒸带鱼

瀚海之滨

还能这样做带鱼，学习

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楼主辛苦