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蘋果丁2 r. v8 j* h% b, I: L7 G% o
50公克
- K& T$ X( v8 P8 I/ u洋菜 T" p/ P5 }2 }. k# O
10公克8 C; Z: k* T( m6 T5 y# m5 D) O
益勝佳, @# C+ U; i! y
1包
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3 K8 l) M& Y$ x0 S0 ^
, W& O' |' \9 T4 p& d' C- l將水煮滾後加入洋菜攪拌* m. _8 y9 `+ G# s' I
持續攪拌化開呈透明狀
9 [6 o0 x4 a' a蘋果切小丁，保留原形食物營養，避免打成果汁及壓泥去渣，以原來的食物本質為佳
) p5 O9 w* G% i+ M; o) p將融化完全的洋菜水加入益勝佳奶粉沖泡，再放入水果碗中，過程中會有些氣泡，稍微敲一下碗讓氣泡跑出，凝固後質地會較均勻滑
6 M! K e% \" e! N5 T. Z/ [% t. d% N( g' V
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發表於 2023-12-25 12:30:48