燕麥優格提拉米蘇

acchenry

無糖希臘優格
. A! G& m' `" E4 U+ W* d! }1 h# D200克
. J- I' K- L* L+ M* g1 C! D! l香蕉
2 \8 u$ T: a$ E1 K3 p  q0 Q- x# j1/2根
% X. d) Q# E2 [6 e. r燕麥片
3 M: F1 A7 o3 G3 @40克
黑咖啡
. f2 j' t; T. F% M1 l20 ml
3 z  ?- K; n; z" U! r! Z可可粉
適量
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/ V& z. r& |% ~7 B
取一玻璃杯，在底部鋪上燕麥片，再淋上黑咖啡，讓燕麥均勻浸泡在咖啡液中。
2 W! o) h) s6 s! h
  E1 T1 y$ B1 A" L0 F5 c, D; n& S將希臘優格輕輕鋪平在燕麥片上。
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6 [+ a+ N' o9 y+ G& g% N香蕉切片放置於優格上。
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再鋪一層希臘優格。 視杯子（或保鮮盒）高度，可以續鋪香蕉片／優格，層層堆疊。
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0 Y. ^7 |0 G9 `8 d4 J, b, O最上層撒上可可粉，放入冰箱靜置一晚
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