想要胃好，做好這3點，胃會慢慢恢復

akkwong

1、胃怕冷

　　我們的胃部是懼冷的，冰冷的食物在進入胃部之后，會讓胃功能紊亂，出現腹痛、消化不良、脹氣返酸等。特別是夏天的時候，很多人都喜歡吃冰食，現在雖然入秋，但是很多人還沒能從夏天的飲食習慣改變過來，所以要多多注意，同時也要做好保暖。

　　2、胃怕酒
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. a2 n" n5 g: K7 t　　相信很多人都應該會知道喝酒傷胃，但是還是有人不放在心上。當酒進入胃中之后，酒精就會刺激我們的胃黏膜，經常喝酒的人會發現自己經常出現胃痛，這就是為健康受損的表現，如果不及時調理，更嚴重的還會發展成胃炎甚至胃癌。

5 M# ~% N8 N3 C! R3 o　　3、胃怕撐
7 d( b5 @; e4 U( O9 Z& M  X
1 n$ b) A+ ^6 v0 B7 l　　吃得太飽對胃也不好，胃部進食太多食物首先會對胃造成負擔。然后胃部的消化工作也會造成困擾，影響胃部消化功能。最后因為胃部進食太多食物，會分泌出大量的胃液，胃液過多會損傷胃黏膜，導致胃部潰瘍或其他胃部疾病的發生。

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