- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
3 w i8 }& F. j; y$ ]% w0 T9 y
“板栗烧鸡: 中秋刚过,这国庆节马上就接踵而来, 在我的印象中, 中秋、国庆总是紧挨着,而这两个节日最时令、最传统的宴客菜就莫属于它了, 大家猜猜, 是什么?大家肯定会异口同声地回答:“板栗烧鸡”。
9 ^* b7 T' t: p, {5 W
$ O, M: t8 t6 }$ ^; \
( m: ~) N/ R1 c6 U i* \( C 当秋天的风刚刚吹起,空气中总是弥漫着甜甜的栗子清香,九月,新鲜的板栗就开始大量上市了。板栗不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美称。中医认为,栗子具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。
0 Q' P" Z6 M- `- q8 n; K V' h1 Q; J: J% `6 k
“板栗烧鸡”作为传统的补益食品,板栗营养丰富,芳香浓郁,软糯香甜,它与鸡肉可谓是最佳搭档,同烹后,菜品色泽红亮、味咸鲜醇正,香中带甜、甜中带鲜、风味极佳,是一款不可多得的美味佳肴。
: T& K3 }: G2 Q2 H; v) U! u
& ~) S) U$ O" B5 _/ Z8 B \( c2 A 在刚过去的中秋家宴上,我就上道“私房板栗烧鸡”来招待客人,既然说是私房菜, 当然有我的绝招:1 L2 h, ]/ p" K- @& f- K4 A6 a# H
" P/ {0 w# y) m; K 绝招一 煎鸡肉。因为鸡肉本身所含油脂很高,先将鸡肉煎一下,煎到鸡肉微微发黄,不仅能将油脂煎出,而且煎过的鸡肉更容易入味;记得鸡肉煎出来的油大部分要倒出来不用,这样做更健康;;7 c* F& h6 d `6 S7 E" Q) i" W- d
绝招二 用少许油煸香大料, 这样更能激发调味料的香味, 当然为了不影响菜品的整洁,在煮制过程中将它全部放入调味料钢球中,即可将味道煮融入菜中, 又能煮好后方便拿出;; s7 c* M4 B3 a, }
绝招三 煮制时加入番茄酱, 这创意的调味料让鸡肉与板栗更惹味,不用担心会酸,番茄酱放入能中和了酱油的咸,让口感更好,并且颜色特别温和诱人;同时放入点冰糖让鸡肉的色泽更亮;
/ O9 n+ y% w# @ S
* \9 x4 Z& N+ h6 }$ D! W 简单的三点,做出不一样的滋味双节传统宴客菜, 也让我们节日餐桌更亮丽出彩。”
+ x1 B& c) P: r& k0 l! z j% y食材明细
N, Q# E* B$ a* [6 A. q T# L+ f
/ n+ I8 C9 i( O- 咸甜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
5 Q* F& O/ X# [+ ?% A" ]2 s! C# l & E8 K i+ U/ s3 N' ^" a
私房板栗烧鸡的做法步骤' }# P3 e# A8 l" A( x
-
1 j# I& {6 a) V2 y# }+ L& N- ^1
) {& g0 u' p* o' Q K; w三黄鸡切成块后凉水下锅,煮开后捞出洗净控干备用; -
/ J0 ?. W9 ^2 B" [( J0 K2' P, B8 [+ D3 W8 o( _
锅中放入适量的油, 下入焯过水的鸡肉煸炒; - , X" F' {$ B" y+ ~+ [0 M
3
( @2 A5 H+ Z! R; \! d) d9 F3 Z将鸡中的水分煸干,表面微微发黄, 连同煸炒出来的油和鸡肉一起盛出备用; -
, |7 s/ |4 Z4 e W( ~: j41 d9 H; k; _" b0 P- _
剩余些底油,下入姜片、花椒、八角油等煸炒; -
, s" O- |3 d- }9 n0 A( r2 q5. G1 `. s2 }2 ^" T
煸炒出香味后捞出放入调料钢球中; -
' X# R" z) P4 r7 `, u; `6/ ~1 V/ T @/ b7 v9 b
煸炒过大料的油下入番茄酱一起翻炒; - ! i/ k8 H' i; t
7
) K$ M- m A2 S7 l0 K再加入适量的开水、生抽和冰糖一起煮开; - , V9 C) a1 b# r+ |
8
2 V9 m! D" C9 _6 u, q下入煸炒过的鸡肉(记得不要将油脂倒入); - ) P5 ^7 W9 f# N1 ~
9. W7 s6 m$ l& B, w
再放入板栗和调味料钢球,(如果汤汁没有淹没过原料可以适量加点开水); -
' w5 C& Z# I% @4 ~% L. W9 I9 p10% S @) r* l: V! K5 S2 X. ?6 M
大火烧开小火焖20分钟后放入大蒜, 再依据个人口味加入盐等调味; - 2 r& z$ b+ s5 C) f- L+ B- Y
11
/ y2 V- b# F/ `( |; t拿出调味料钢球, 翻炒均匀, 大火收汁即可; - " r9 S; S( { _3 Z& ~
12" N! T! A8 J/ j+ O: t1 \7 S
盛入碗中, 摆上小葱装饰。% A' ~# b4 m3 q/ F7 l
1 S/ I3 x, p2 C) y小窍门" N* `: j/ g! W v- K% e
1. 鸡肉切成块后先焯水,再将鸡肉先煎一下,吃起来更香;煎过后会发现油脂增多,可以将鸡油倒出一些,这样更健康;
1 C6 b% v1 O5 A6 A4 y' x% ^
+ b- j& i4 F* ]% g" t; ?; f# {( _( Q2. 留些底油先煸炒大料, 这样能更激发大料的香味, 为了不影响成品的卖相, 将大料放入调味料钢球中一起煮制方便后面捞出;
0 p' o7 s! K! S
! o C& Y$ W$ M5 P: G/ e3. 煸过大料的油煸炒番茄酱,有利于番茄红素的吸收;番茄酱放进去味道中和了酱油的咸,让口感更好,并且颜色特别温和诱人;放冰糖让鸡肉的色泽更好;; n* g$ a* K' v ~
: \2 m l8 X) K/ L" C" q# _
4. 由于板栗比较难熟, 所以放入鸡肉的同时将它放入一起炖煮;煮到九成熟时加入盐等调味,再大火收汁。
" l; S& X7 C2 q, B3 F/ S使用的厨具:炒锅 - T' ]1 Z F5 p" ?4 c4 T
|
|