WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:198 回復:1 發表於 2015-4-3 13:54:05
累計簽到:473 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2015-4-3 13:54:05 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[藥食兩用] 炒西芹 [複製鏈接]

制作工艺:炒, n3 b% z8 N# H# L- Y8 O
7 J; M/ h/ d. ?: x7 O
口味:鲜
$ |3 W4 ]: G7 K8 I' M% l$ d) q$ n; @+ d. \) F6 P4 I3 i2 a3 [! u+ ~
主 料:鲜带只10只,西芹250克、浸发木耳100克、辣椒角少许
6 r% [7 R% T1 ]% b6 V0 g5 H- x配 料:食盐、鸡精、香麻油、生粉适量。/ P$ K9 n* s8 z9 t  r' Q" Y- p
5 d, K6 \2 f6 j/ |* d9 a: Z+ V( g
操  作:
: t: ?- U& R: {5 M% {
5 i+ [( I5 ~% Z1、鲜带只去壳取肉洗净,放入料盆调料腌制片刻,拍上生粉入鼎煎至呈金黄色起锅;6 P+ y& Q5 }7 N- C" d: b0 J
2、西芹除去外表硬梗,洗净切段并与木耳分别下锅飞水;
3 W# L- |* l9 G! ]# B+ \3、炒锅洗净下油烧热,先后投入主、辅料颠鼎翻炒,调味对芡入锅,见熟上碟即可上桌。
$ ?0 {* n) v0 `4 ]  {- f2 E
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部