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4 Z7 n* Y: l& l0 ^預備食材
7 q; @# v! v' r& j5 v! H' x鯽魚 2小條(或1大條)& L! Z; B/ l& S2 [
黑豆 40g
( \6 o4 z$ q1 o: B花生 20g
6 l. h& t, E. u* b4 n |豬瘦肉 100g
' t9 _5 S3 @3 a7 \# I陳皮 1小片/ F+ }' p7 S* { d
薑片 1片# _- ` h- p) x$ p
水 2500ml
( H2 n c% v! s6 s( q% O0 e鹽 適量
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+ k2 Q3 o! G0 U* f/ R8 W
8 F5 ?; m6 {4 N( T步驟說明: _7 C' o# ]% g0 f3 H) m
01+ U6 h4 I. S |- \
花生去殼後與黑豆一同洗淨;豬瘦肉洗淨切片;鯽魚去鱗片、內臟後洗淨;薑片建議用老薑1片,但是因為家裡只有嫩薑,所以我用了3片嫩薑。1 X1 y+ Y2 [+ ?4 J
02
2 [$ o( E8 y; Y, B4 U# Y) }/ X U熱鍋熱油後,將鯽魚煎至兩面焦黃,再倒入500ml開水,煮滾關火後換湯鍋燉煮。
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湯鍋中加入2000ml開水,再將所有材料放入湯鍋中,先用大火煮滾,再轉小火燉煮30分鐘。起鍋前,依個人口味加點鹽調味即可!
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' i5 T- y1 ^0 S訣竅提示/ P; R9 v) @- ^; U; [
如果買不到鯽魚,也可以問問魚販是否有鯉魚,因為鯉魚也是利水去濕的魚類食膳之一喔~
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食後感想
0 U: V* Y5 n' T* k, R! ]% Q其實我一直以為鯽魚就是肉鯽魚,直到這次去菜市場才知道他們不一樣!! 外表上,「鯽魚」背部顏色較深黑,腹部偏銀白色,屬於鯉魚科;而「肉鯽魚」體色是呈現淺灰藍色,有銀白色的光澤,屬於鯧魚科…原來他們是不同品種啊! 不過鯽魚是公認的細刺很多,吃起來還真是麻煩@@
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