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查看:317 回復:1 發表於 2016-11-5 20:50:55
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楼主
發表於 2016-9-11 00:15:07 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[湯類] 黑豆鯽魚湯[4P] [複製鏈接]


4 Z7 n* Y: l& l0 ^預備食材
7 q; @# v! v' r& j5 v! H' x鯽魚   2小條(或1大條)& L! Z; B/ l& S2 [
黑豆   40g
( \6 o4 z$ q1 o: B花生   20g
6 l. h& t, E. u* b4 n  |豬瘦肉   100g
' t9 _5 S3 @3 a7 \# I陳皮   1小片/ F+ }' p7 S* {  d
薑片   1片# _- `  h- p) x$ p
  2500ml
( H2 n  c% v! s6 s( q% O0 e   適量
0 y2 c7 }( D/ Q6 o* w5 I( ~3 Q- P3 }5 o+ @8 W, c* R4 L

% ?/ j% C& ~6 \6 |+ E- d

+ k2 Q3 o! G0 U* f/ R8 W
8 F5 ?; m6 {4 N( T步驟說明
: _7 C' o# ]% g0 f3 H) m
01+ U6 h4 I. S  |- \
花生去殼後與黑豆一同洗淨;豬瘦肉洗淨切片;鯽魚去鱗片、內臟後洗淨;薑片建議用老薑1片,但是因為家裡只有嫩薑,所以我用了3片嫩薑。1 X1 y+ Y2 [+ ?4 J
02
2 [$ o( E8 y; Y, B4 U# Y) }/ X  U熱鍋熱油後,將鯽魚煎至兩面焦黃,再倒入500ml開水,煮滾關火後換湯鍋燉煮。
: R% |' t1 j* o+ f" z7 r038 c. B6 h5 B0 B' ]" M5 P' I# Q+ o
湯鍋中加入2000ml開水,再將所有材料放入湯鍋中,先用大火煮滾,再轉小火燉煮30分鐘。起鍋前,依個人口味加點鹽調味即可!
: T- n5 Z+ R! n# z! P6 m
$ [7 ]1 M& K! F, v8 ^2 O) m; d

' i5 T- y1 ^0 S訣竅提示
/ P; R9 v) @- ^; U; [
如果買不到鯽魚,也可以問問魚販是否有鯉魚,因為鯉魚也是利水去濕的魚類食膳之一喔~

% L8 R% S1 L& H3 Q6 d! I4 B5 {6 }% b# E
食後感想

0 U: V* Y5 n' T* k, R! ]% Q
其實我一直以為鯽魚就是肉鯽魚,直到這次去菜市場才知道他們不一樣!!
外表上,「鯽魚」背部顏色較深黑,腹部偏銀白色,屬於鯉魚科;而「肉鯽魚」體色是呈現淺灰藍色,有銀白色的光澤,屬於鯧魚科…原來他們是不同品種啊! 不過鯽魚是公認的細刺很多,吃起來還真是麻煩@@

. r4 A# D* S  l/ M# u: c# A& H) a- s
" f+ ?2 v  p; I

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沙发
發表於 2016-11-5 20:50:55 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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