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口味：苦香味
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0 K/ l# a( p: h2 Q1 H I9 @8 G6 | 准备时间：10分钟' n$ q% w! S1 I6 r( O/ |1 W
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烹饪时间：<60分钟. R* h; E3 s& V% u% `) B7 J' I+ f
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“最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！”. I& L; i: }* C
) a$ a7 V, C |9 K0 Q- H主料：薄荷(干)5克菊花10克桑叶10克桔梗10克苦杏仁10克芦根10克甘草3克
, e9 U4 }/ W4 B' T! c1 l; }* Y- Q1 _4 r0 C) Q6 O; J/ a, q8 u
辅料：连翘10克清水3碗8 }7 a& ]- E- X5 [, t
( Q; [7 n# [ m% M7 ] 桑叶薄荷菊花饮的做法5 X4 |% N% ]# R$ r
a" W' D$ a* V5 F& D8 V/ T. o1.准备所需的药材。& v' o }4 {/ X/ e- T& S. m4 J
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; M- @. c% c/ ?( `2.将所有药材（薄荷除外）放进煲里。: \2 T! l; o( k9 F8 ^/ O N4 y
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' U6 ]: ?- ~& u0 w k3.加入3碗清水。
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4.浸泡20分钟后，让药材吸水。8 ?" a( s, g" J; B' F8 k
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$ c. e& T+ i8 p- C5.中火，煲30分钟左右。! R1 N" Q/ y6 l3 R) g# r& V1 @
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6.查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。9 |8 i( _: d$ E, y d
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6 T' r$ E) F% x/ q& \1 Y; ] 烹饪技巧' V& M/ W6 d4 \0 G" j: |
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發表於 2017-8-14 13:10:06
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