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楼主
發表於 2013-3-31 20:45:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[藥食兩用] 糖醋鱼排 [複製鏈接]

糖醋鱼排3 M+ t& }. F4 E

/ `+ G9 G; E9 F
8 i5 }  `% p4 p, b% `" T主料:鱼排 糖 醋
- i; |- m1 ?0 V2 V辅料:盐 料酒 香葱 淀粉 面粉 葱姜8 A1 N. v6 q7 X3 g! ~4 `$ \! p
做法2 i9 d6 C3 }# u( N+ O$ p
1 草鱼洗净去头,取鱼整条脊椎骨,剁成块。
3 s0 g8 Q6 c- Z- r" ?  Q* ~  L2 加入料酒 盐 葱姜腌制2小时。- q# H. [# Q/ \
3 取一碗加入清水,淀粉 醋 糖 盐搅拌均匀备用。" m2 {" n- {& ~% T$ U
4 淀粉 面粉,清水,1;1;1的比例调成糊。将鱼排裹上面糊。
4 z/ k) X) W% n2 }' K7 j$ `+ O% H5 锅中放油烧至7成热。下入裹好面糊的鱼排。
6 H  ^# Q6 |! q( ^8 p$ s; _" L& i6 炸至金黄焦脆。7 K5 G/ B% f4 P# K) _& V
7 锅中留底油。2 m4 [& _7 _% p2 P; O- k) m# ?
8 下入碗汁烧开至粘稠,放入炸好的鱼排。6 I/ |! y7 _3 X" c& c3 P. I
9 快速翻炒均匀。3 z* U  O' K  Q1 m8 C
10 撒上香葱即可。
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沙发
發表於 2013-4-1 16:56:30 | 只看該作者
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呵呵 上点图就更好了
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板凳
發表於 2024-1-12 13:25:19 | 只看該作者
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很讚的文章,謝謝咯!相信WK因為有你而更加精彩!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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