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食材1 Y9 G% P) `! N' _$ ~
豬里肌肉片(薄片)
1 M! y9 p0 G+ B& ^0 g- Y# G12片(240g)
3 l' b P* U0 Z _/ q* w9 ~3 D青蔥
* l- t2 N# h0 W# }! N" V6-8根
" P$ {" }! C3 c黑胡椒粒(鹽)
6 u. h9 d% S: s* Q' ]1/4茶匙* F; U0 v: P* _9 ?8 B$ U1 y
七味粉(可略)' U7 ]) G( ~8 i+ Q8 b# y
1/8茶匙( l) G6 c- R3 U) _
1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。) l O1 t! n) d. O. X; @
1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。# W( s1 K) H; y( d/ B6 T P
2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。" K2 O& O+ o9 S5 p- G% b' f g7 F
2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。8 f- b+ A3 \: V4 b3 y; S$ n+ O
3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置)
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4.逐一的將每一片青蔥肉捲捲好。* ^+ i' K6 [8 I- p! v
4.逐一的將每一片青蔥肉捲捲好。
& F3 V0 W( O7 w, Q; W% |+ h5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。4 e9 z: u* c$ ^4 Y p: e0 ^: x
5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。
" }/ l$ o" d2 I6.煎至肉捲底部轉為淺褐色再翻面,續煎至外緣呈淺褐色,表面輕微恰恰感即可。
5 R* \" U1 N0 J+ _3 @2 w6.煎至肉捲底部轉為淺褐色再翻面,續煎至外緣呈淺褐色,表面輕微恰恰感即可。9 C( t; t0 y, l/ @( w' }, H1 l
7.起鍋盛盤,再撒上黑胡椒粒(鹽)與七味粉即完成。
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2 l$ m' {; ~9 k8 v, d# r8.美味上桌。
% R# E& k1 F; L8.美味上桌。
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