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查看:200 回復:2 發表於 2015-4-25 10:08:21
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楼主
發表於 2015-4-25 08:32:07 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 肉末香辣土豆的做法 [複製鏈接]


: _$ w' N. n/ Y% l* T. `主料   土豆500g    猪肉末100g  $ d  d, n" W8 @1 ?

) p" v, P; D" j; J& t辅料   油40毫升    鲜酱油15毫升    盐3克    小葱2根    大蒜5瓣    黑胡椒粒少许    干辣椒3个
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) P4 L6 _" O# s. K, v6 `0 {! O. A( Y8 f
/ g" ]  f) V  @: B0 Q
, Q# k: d1 f, C# K. d$ j4 M
肉末香辣土豆的做法步骤% l! v$ m  D$ P5 e& o( i

. [+ Q% }* g2 W, C9 I% E# s0 U" \* r! {5 @7 n6 e7 Z

1 u2 {# s7 N9 }0 J: c; |2 G1. 土豆洗净
6 m% ]: K5 H- n0 i
! o3 \7 r* Y: h% b9 \( v! ^7 s! R
( }6 y( c% @, K# p- p2. 准备干辣椒,葱花和蒜末# T  ^; h% J( U7 \. y( y% ^
2 p3 N' \. j5 w: c+ x
( x. C7 y' Q& |  ^
3. 土豆刮去表皮后切块洗净捞起,准备调味好的猪肉末2 x0 p! k1 E% _: c

: d# o: v, e- ^2 a: G5 p7 p5 r  L: _
3 X* X. t) E+ [4 d( u- ?4. 加入2汤匙油和3克盐拌匀静置半小时
( F! I9 I$ Y" l* s) B4 _
5 l( S, ~+ V- d
$ ~2 _$ `$ S0 B1 O/ I5. 空气炸锅180度预热,把土豆均匀的放入炸蓝先7分钟取出晃得几下再5分钟
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' O$ j! W# G* h" t2 }1 H' j 1 d0 |  j* U' a3 Q* q  F
6. 取出检查一下是否绵软,我吃了一块熟透了
3 V" i6 d& V, A, O% V  R' G: U  ?% g: {  d+ @

; W. Q1 r6 R. W- I4 |- O2 X6 L7. 热锅加入10毫升底油,倒入蒜末爆至金黄色0 y% _+ ~; M8 n4 ?7 _  J  v

7 L5 P9 [& Q) N; N: h; l
0 \+ M" r& t7 [8. 再把猪肉末倒入煸炒至全部变色后加入干辣椒(不怕辣的可以和蒜末一起下锅)
0 K* S4 j* e- n, J& Z/ r! `9 E
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9. 倒入15毫升鲜酱油提咸鲜味2 _& A: L3 a. o0 q/ U, u
- w. j- q& G& K) T: L  ~

$ K( c, w& e) H' a  Y' R0 Y10. 再把土豆入锅翻炒均匀加入葱花* w9 @) n& R1 m5 u
# p+ b0 e1 B% X7 D' J2 R: Q

9 l- E' ~( Y; Q( Z11. 磨入黑胡椒粒翻炒均匀熄火出锅
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12. 上桌2 _0 v2 h7 S) m* N9 j9 K4 A( o
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, R2 }/ A. T; F+ b4 p7 B( r
温馨提示:& c7 P1 ^0 j, V3 s
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1.新土豆把表皮刮掉就好,这样炸好之后表皮很香。2 W& |! T2 K* K- F* A% Z2 X- x

6 `; P2 L+ m3 q! v, J0 _2.土豆块要切的大小均匀
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沙发
發表於 2015-4-25 10:08:21 | 只看該作者
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顶你 一会试验下做个

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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