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& R+ D8 D6 d a- L! m【材 料】: 肉丝200公克 洋葱180公克 水40㏄ 9 z) l' D) t7 n2 w' _
【调 味 料】: 酱油膏1大匙 盐1/4茶匙 太白粉1/2茶匙
5 @5 F: B; ?% r! b【腌 料】: 酱油1茶匙 蛋清2大匙 太白粉1茶匙 绍兴酒1/2茶匙 胡椒粉1/4茶匙 糖少许
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7 K- t4 H5 ^ I3 a1.将肉丝加入所有腌料中，静置10分钟；洋葱洗净切丝，备用。 2.取锅烧热后，加入1大匙油，放入作法1腌好的肉丝，以大火炒至肉色变白后盛出，备用。 3.重新加热作法2的锅子，放入作法1切好的洋葱丝，以小火炒3分钟，再加入水、酱油膏与盐，放入作法2略炒过的肉丝，续炒约1分钟，最后以太白粉水勾芡，拌炒均匀即可。 # _+ I( m4 _* a7 ?' `
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發表於 2014-11-20 09:55:27