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, x. _% l# t, P C7 ?6 ]1 g【材 料】: 肉丝200公克 洋葱180公克 水40㏄
0 u7 Q# D5 c4 C2 Q8 R【调 味 料】: 酱油膏1大匙 盐1/4茶匙 太白粉1/2茶匙 $ k3 y$ v' n& z0 e. ]$ e, K
【腌 料】: 酱油1茶匙 蛋清2大匙 太白粉1茶匙 绍兴酒1/2茶匙 胡椒粉1/4茶匙 糖少许 , `& `$ c* I: k8 ?$ G, }
5 r4 B0 l9 z4 m5 D/ N1.将肉丝加入所有腌料中，静置10分钟；洋葱洗净切丝，备用。 2.取锅烧热后，加入1大匙油，放入作法1腌好的肉丝，以大火炒至肉色变白后盛出，备用。 3.重新加热作法2的锅子，放入作法1切好的洋葱丝，以小火炒3分钟，再加入水、酱油膏与盐，放入作法2略炒过的肉丝，续炒约1分钟，最后以太白粉水勾芡，拌炒均匀即可。 $ ]& q$ i4 Z5 I2 D/ O
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發表於 2014-11-20 09:55:27