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[無圖菜譜] 蛤蜊炖茄子

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發表於 2014-11-23 15:26:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  原料:
# h" @- a- v- L( f: L3 k; N! k, m3 K+ k, }+ Q# }1 A# b1 `4 e  H' }
  蚬子蛤、紫蒂茄子、小葱、香菜、大蒜、姜6 I9 P+ A1 G0 I% V0 `4 `# k8 j
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  做法:
7 S/ H2 r9 v8 U6 J: M  H) m5 P
/ f# {5 N' z; @8 r# I' Q3 G  1、茄子切条(块、片、丁),用盐拌匀腌制5分钟;9 [) M7 g4 F7 q/ \: h' s

) I4 H( k, F# U. P% a- a4 d; p4 ]  2、茄子变软之后,冲洗一遍,沥干水分备用;
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  3、起油锅,爆香葱姜蒜末和干红辣椒段;
5 ?8 `; e/ n. d) I5 w+ _: J
1 t" H5 G/ K0 Z  4、下入茄条大火翻炒至软;
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' S% ^# P; [- l4 s  5、调入少量白糖提味,添加蛤蜊平铺在茄子表面;
4 T& s* [/ w5 J+ `& K* t* {) U( h
" l1 L/ `( u9 y  6、盖上锅盖,改中火焖至蛤蜊全部张口;
" G1 h% H3 o2 z* n" n; m) X5 x
7 j0 ^2 |  m. H% f" w) H  7、调一下咸淡味儿,添加味精,撒上葱花和香菜,翻炒均匀即可。5 w+ c: m% Z; ]" w! K5 C6 J3 D

+ j# c# v( ]8 F4 ~" ^) D( K( i  温馨提示:5 [7 Y+ W: o7 |& U$ `) d, _& K% M
" L2 i% E2 g  y2 ?/ ^
  1、茄子提前用盐腌制下,下锅后不吸油,不粘锅;
8 T  @, n/ D* N# [, f. |. e0 g4 G& W, ^7 Z$ A% {. T
  2、喜欢酱油的可适量添加,我更喜欢原味的茄子,风味独特;( q& j/ A! a. Q  ]' `4 x% _

5 Q% H7 S, l; A' U8 f
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發表於 2014-11-24 12:17:59 | 顯示全部樓層
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不错,现在才知道茄子用盐腌过之后不吸油,多谢了
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