本帖最後由 aher74age 於 2014-11-26 11:38 編輯
1 e1 [3 n# Z" h* n. Q/ _ c* u$ D7 e- g
: x6 Z2 {, b; e! n8 m# X7 A W9 b

6 g4 H) D1 T* l( T: G7 ~& t' b8 i- ^
" v% L9 e% W# X; m/ u
/ r, \9 h# J1 {- p材料主料:猪肋条肉(五花肉)400克
) a; z1 I5 P L辅料:青蒜100克 0 V# Z4 t+ G9 r5 ?) v5 C @$ t
调料:郫县豆瓣酱25克、甜面酱10克、酱油10克、料酒5克、盐3克、味精2克、植物油20克、大葱10克、大蒜(白皮)10克5 k+ a$ V6 q6 P( s$ p' g
做法1、将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的片。
6 g m& D; y. k0 L# H6 G" T2、将青蒜择洗干净,斜刀切成马耳朵形。
: G' c* B. y, h. c3、郫县豆瓣酱剁成蓉。
% Y, j" h% ~% D! n4、炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒。
9 ^4 a( X- W6 Z( N' l; R/ N5、倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油翻炒,再放入青蒜,颠翻炒断生即可。" r# V% l( Q1 W! |7 j' d
小诀窍1、精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。 % f f$ H: h1 x6 b0 a" [
2、炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状。 9 Z' O' U" G, ]; t; j
|