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[無圖菜譜] 虫草炖蚬鸭

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發表於 2014-12-21 12:14:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  菜系及功效:粤菜 补虚养身食谱  [8 _! @% O( I3 @; t( Q

  _( b: r- g1 r$ c5 N+ Z  口味:原本味2 R/ t( d5 ~1 s4 J' a4 ?3 B$ @

- g2 G+ V( C! _9 [( F  工艺:隔水炖: N- L" s! |* F. I
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  虫草炖蚬鸭的制作材料:
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) y4 l6 t4 p" [  主料:野鸭750克  q: F7 m# x3 B9 v- z( ?
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  辅料:猪肉(瘦)100克,冬虫夏草15克
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  调料:姜25克,小葱10克,盐5克,味精5克,江米酒15克,黄酒15克,植物油15克8 b4 c( D' w" {; H; z! \  a

+ i  S5 c5 y1 X* O% T" F0 E  虫草炖蚬鸭的特色:3 E* t6 X' J5 f8 |* N7 c% r

9 o5 e2 Q! o3 ]& \( O' [  肉软烂,汤清鲜。& U& `5 Y0 m: m
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  教您虫草炖蚬鸭怎么做,如何做虫草炖蚬鸭才好吃% }/ n" q8 L4 c( P) r  \% E

, q, n. y; J- G, ?4 [  1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用;
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  2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨;
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  3. 猪肉切成6 块;3 {+ p/ e1 F: L0 i+ W
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  4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物;7 @' ]& k4 ^& @4 ^* z
, x; o$ Y& Z; p! g( ^1 [
  5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水;
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4 ]) B, X' w2 N& u- }  6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱;, @8 U! i! m% z( f$ V9 X
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  7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时;
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  8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。2 P+ n: L- }! J! g
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  小帖士-健康提示:4 z! o. U1 m7 L0 L

9 y- D8 Y, |  N) o  此炖菜营养、滋补,适宜冬季制作。. F/ e0 C  f) j1 I8 l* j& X# y
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