- 註冊時間
- 2013-9-26
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:718 天 連續簽到:1 天
|
" U! C/ e: V, B4 ]
* i8 b+ ^, X; Z. [5 P, \) o0 @
3张图片4 c6 ~+ \. X( B+ Y6 d; W: X
“韭菜薹有的地方叫韭菜花,食用能生津开胃,增强食欲,促进消化。”
. c( E! s7 p( Z2 @ 展开% U) m0 u! }1 @6 h* m9 ?/ L2 Q$ h
主料
6 a( _5 k" d1 X$ B& T. @- 韭菜薹 (适量)
- 鱿鱼须(适量)
- 生姜(适量)
- 干辣椒 (适量)
" u! c v8 F( a* g ! T5 _3 J) @: _0 s, B
" B3 F3 y1 l, D C, S辅料
! l% u( s( d" `) M( F0 L6 e- 盐 (适量)
- 鸡精(适量)
- 蚝油(适量)
i( z& g8 E' e* i. S7 j
9 D3 r1 [6 Z' l! I5 Y" a5 r
! }0 U) E( B" b' M1 J% x4 j厨具1 S/ g' z2 L& a" h: c3 k. _6 f9 x
炒锅
c2 f1 g2 b" }* k/ p$ Y$ h+ A2 m! @" Y) W; y
! W3 C G5 D) a* K% [
分类
( Q# _; i k0 `5 l. A& l8 ?6 j2 \常见菜式家常菜咸鲜炒廿分钟简单难度- J/ z' Z/ t6 R' X4 A
, @1 @: k/ d8 }8 X, T/ R, K$ s/ D E2 V3 V" X: M/ K0 ?
4 E* Q8 k& q! g# `6 \ Z
$ e! o0 a7 O( j! F 2 d$ p/ J# ^* {; X9 d, K
原料清洗干净 7 I) i. a* h/ [/ S

4 ^+ \# x. a6 n( K' l) e2 {韭薹和鱿鱼切小段,姜切末,干辣椒切碎。
6 Q8 z( H4 a; @# v. V
- y6 S1 W, m3 v2 _锅中放入少许油,加入辣椒和姜爆香。 4 N0 p9 `; I; O7 F6 G ^
! n4 S0 t' u+ J0 Y# w5 W2 L
加入鱿鱼炒至稍微卷起,加入韭菜薹翻炒。
: x. N: G7 Q4 h 5 O+ q8 [% X' ]( I
最后加入盐鸡精、蚝油调味即可。
$ H* F* x+ L9 v' D0 M' E 4 X) Z- c/ l0 o& H
# \! ]* R% y7 e2 ]+ N6 X0 w* H
|
評分
-
查看全部評分
|