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預備食材
' k8 a. c; h& {+ x7 O: {) w% h多利魚片 1片5 J( g/ ^; i- o8 K/ E+ Z% ?
德式香腸 1條4 j8 w, i" N- N0 c
洋蔥 1/3顆
+ D* h0 G/ d. i2 }4 p! d- Z紅蘿蔔 些許( q% S8 g, |+ S1 \7 N) `1 D# S+ s
玉米 些許9 J$ q$ u" P6 I- P8 ^/ R% p
蒜頭 1瓣: G5 X+ D" d' n1 F1 I
牛奶 些許8 z, z% P! n; A$ h5 v& V a
起司絲 適量5 s a. M4 Q) u9 m& G! L" p
好侍北海道白醬料理塊 1/4盒(2小塊)
5 a7 Z, n. W/ ?! w6 e水 400cc* a i' ~( @/ H% R' I" o
% E; k$ Y8 l8 m: \5 k$ d! `6 a
, U. [8 S- L+ ]" ?
E4 t) e O2 D8 x( J6 y3 D
) W6 ?) a% v. w& c步驟說明
, y6 D2 o8 @6 S! h+ q5 ?9 R1 U! [ 01
. s% A+ l b5 l1 X) J) N1 J$ A備妥所有食材。多利魚片切條狀，德式香腸切片狀，洋蔥切片，紅蘿蔔切小塊，蒜切末。
2 Q, Q& o: M4 G9 ? 02: {: S* ~ d/ T$ A8 \( H: e) s
起油鍋，將蒜末以及洋蔥炒至有香味。+ x+ d( w: p2 _8 \' j& a
03 加進魚片，香腸，紅蘿蔔，以及玉米續炒。' a. s3 v0 n1 |) s# w) ]
 04; \5 w; @; d( K8 i) X
加水，等水滾後熄火。 加進好侍北海道白醬料理塊，融化後再加點牛奶。7 i/ y& V3 P% R* o) t: F3 B, Q
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& g/ V: g2 f, G$ K" {$ x繼續開火煮至稠狀。( z9 e9 ?7 t+ ?* |( G. D
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8 ?5 f4 q+ K' g; e9 K; z- l$ G盛白飯，均勻淋上醬汁( B B1 J) s$ h6 d
 07) s! o7 W& [. E7 U3 I
灑上適量的起司絲，進烤箱烤１７０～１８０度約１５分鐘
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" g: n4 @2 m+ K( T6 j! T灑點義大利香料，料理完成。
+ Y: B2 D6 F9 m, k0 d! y. |' q* E) p( j* F8 n7 l
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發表於 2016-7-27 15:59:01