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[湯類] 義式海鮮湯]4P]

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發表於 2016-8-26 00:35:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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預備食材* E8 ^. s0 a) A) {% f
牛蕃茄   3顆. L8 _) {2 p7 h5 e5 Z# A7 r& Q
多利魚   1片
$ [" g# s+ L" F' O: i鯛魚   1片* z- J5 f/ }) g& V# n1 n1 [: A- K1 |
蝦子   約20尾
0 C$ A% h' u* D/ p九層塔   1小把* X# g1 p1 s- _
罐裝蕃茄醬   3大匙# k1 J) t* d- G! c, e" N7 r+ }
罐裝蔬菜   1瓶
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  少許
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步驟說明

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~材料~ 牛蕃茄。。。。3顆 多利魚。。。。1片 鯛魚。。。。1片 蝦子。。。。約20尾 九層塔。。。。1小把 罐裝蕃茄醬。。。。3大匙 罐裝蔬菜。。。。1瓶 月桂葉。。。。4片 ~調味料~ 鹽。。。。少許 義式香料。。。。少許
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~作法~ 1.鍋裡加點油燒熱 2.加入切好的蕃茄炒出香味 3.加入蕃茄醬及一些水略煮一下 4.加入罐裝蔬菜(或新鮮蔬菜) 5.加入月桂葉及可淹過食材的水量大火煮開 6.轉小火煮約5分鐘後加九層塔及調味料後關火
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7.另起一乾淨的鍋子煮水燙熟海鮮 8.將海鮮裝盤後注入湯品灑一些義式香料即可& r4 a* X) h2 l) h
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